Beinschmerzen wie Muskelkater zieht bis in den Rücken

Hallo zusammen wie oben schon beschrieben habe ich nun den zweiten Tag Bein schmerzen wie Muskelkater dieser zieht bis in den unteren Rücken ein. Ich habe mich nicht verausgabt das ich sagen könnte es würde daher kommen.
Zudem habe ich immer mal wieder einen harten bauchen. Bin jetzt in der 34.ssw kann mir einer sagen wie ich die Schmerzen lindern kann?

Wünsche noch einen schönen Tag
Vielen Dank für die Antworten schonmal im Voraus

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Hey
Google mal ISG ob das bei dir passen würde.
Ich hatte in der 1. Ss oft ISG schmerzen im unteren rücken den leisten und bis in die Beine, sogar bis ins Knie
Jetzt in der 2. Ss beginnt das auch schon wieder.
Meine Osteopathin könnte mir immer gut helfen.