Ich weiß nicht ob ich damit alleine bin…aber wir versuchen auf natürlichen Weg schwanger zu werden und ich erwische mich immer wieder dabei dass ich beim Sex dran denke ob ich wohl gerade fruchtbar bin und es jetzt passieren kann (unregelmäßige zyklen, ES daher ungewiss. Aber ich habe das IMMER)
Wie schaffe ich es diesen Gedanken beim sex beiseite zu schieben?
GV genießen
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Bei unregelmäßigen Zyklen mit Ungewissen ES hilft wahrscheinlich nur, den ES einzugrenzen. Das kannst du mit der Temperatur Methode erreichen. Ist auch nervig (Tempi messen, ZS beobachten…), dann verlagert es sich aber auf den Morgen und du kannst vielleicht wieder genießen?